自分の薄毛の事実から目を背けずに

「まだ自分は大丈夫」そう思われている男性の方は少なくないと思います。
朝、枕にたくさん抜け毛があっても、まさか自分がと思い育毛から目を背けてしまっている自分はいませんか。
抜け毛が怖くて、シャンプーの際も頭皮を洗わずに髪の毛だけをそうっと洗ってはいませんか。
これでは頭皮の脂汚れが落ちず、かえって抜け毛が増えてしまうことになります。

自分の頭皮を指の腹で触ってみてください。
指先に頭皮の脂がべったりと付いていませんか。
もし脂がべったりと付いてしまっている人は、今日からでもシャンプー方法を変えてみましょう。
できれば育毛効果のあるシャンプーを使うのがベストですが、無ければ今あるシャンプーでもいいでしょう。
しっかりとシャンプーは泡だてて、指の腹を使い頭皮とシャンプーの泡を動かす感じで洗ってみましょう。
決して爪でゴシゴシしてはいけません。
このような洗い方をして流してみると、いつもよりも頭皮がさっぱりしていると感じるでしょう。
これがいいんです。頭皮の脂をしっかりと洗い流して上げることが重要なんです。

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